Trvanie do: 19.00

Workshop jogy smiechu (sprievodný program k výstave Katarzyny Krakowiak) pod vedením psychológa Ľubora Foltána sa v utorok 5.10. žiaľ ruší zo zdravotných dôvodov. Bude sa konať 26.10.2021 od 18:00 do 19:00 hod., v priestoroch V-klubu na prízemí v Kunsthalle Bratislava.

Joga smiechu (hasya yoga) spočíva v tom, že každý z nás sa môže smiať bez dôvodu, bez vtipov, humoru, komédie, alebo iných vonkajších podmienok. Smejeme sa na základe slobodného rozhodnutia, dobrovoľne a z vlastnej vôle. Smiech vyvolávame prostredníctvom kombinácie cvičení založených na smiechu v skupine, očného kontaktu a detskej hravosti. Práve skupinová dynamika vedie postupne k prirodzenému, spontánnemu a nákazlivému smiechu. Pri joge smiechu kombinujeme smiechocviky a ďalšie aktivity s jógovým dýchaním. To prináša do tela a mozgu viac kyslíku.

Jogu smiechu inicioval indický lekár Madan Kataria v roku 1995, keď po štúdiu  liečivých účinkoch humoru a smiechu, založil prvý Klub smiechu. Od tej doby vzniklo viac ako 10 tisíc klubov smiechu vo viac ako 65 krajinách sveta a joga smiechu je využívaná v mnohých oblastiach.

--------

Vzhľadom na povahu podujatia je účasť na workshope podmienená očkovaním proti covid-19.