Telo budeme aktivovať rôznymi technikami, pracovať s pohybovou harmóniou a postupne sa prepracujeme od priestoru v tele až po telo v priestore. Pohybové cvičenia podporia váš prirodzený tok energie, poprípade uvoľnia napätie a dobre vás naladia do dňa. Lekcie sú určené pre všetkých, ktorí chcú začať deň v pohybe, prebudiť svoju vitalitu a inšpiráciu do nového dňa.

Princípy, s ktorými budeme pracovať:
– Aktivácia kostrovej štruktúry a kĺbov ako príprava na pohyb
– Mapovanie tela, jeho detailov, individuálne alebo vo dvojici
– Vedenie pohybu cez jednotlivé časti tela do priestoru
– Pohybová štruktúra a jeho dynamika
– Predstavivosť a priestor
– Podpora pohybu cez prácu s dychom a energiou

O lektorke Kataríne Brestovanskej

Vďaka tancu žijem! Milujem sa pozerať na tanec, pohybujúce telo, pohyb analyzovať a vytvárať ho. Som tanečná a choreografická autodidaktička a vo svojej umeleckej praxi sa venujem tvorbe voľného ako i štylizovaného pohybu, v ktorom sa prelínajú princípy somatického prístupu, práce s priestorom (Spatial Dynamics) a energetického toku (čchi-kungu).

Vyštudovala som Filozofickú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave, odbor andragogika – vzdelávanie dospelých. V roku 2011 som stála pri zrode občianského združenia Nový Priestor – Medzinárodného centra pre vzdelávanie, výskum a tvorbu nového tanca a fyzického divadla v Bratislave. Venujem sa vlastnej choreografickej činnosti pod značkou En Vorentoe. Medzi rokmi 2017 – 2022 som spolupracovala s rôznymi choreografmi a zoskupeniami v Nemecku, kde ma inšpirovali presahy tanca a choreografie do vedeckých a spoločenských odvetví. Do roku 2025 som pracovala pre Centrum choreografického rozvoja SE.S.TA v Prahe, kde som sa venovala reflexii tanca a jeho produkčnej činnosti. Aktuálne pôsobím v Štúdiu zážitku a na voľnej choreografickej nohe.

Trvanie: od 8:30 do 9:45

Vstup: 1 lekcia - 12€ // 9 lekcií (september – október 2025) - 90€
Registrácia na: kat.brestovanska@gmail.com