Osamelosť dnes trápi každého štvrtého z nás a každý piaty je sociálne izolovaný. Prečo je to tak a ako sa tomu dá čeliť? Ako ovplyvňuje naše vzťahy, zdravie a každodenný život? A čo s ňou môžeme robiť – ako jednotlivci aj ako spoločnosť?
Odpovede na tieto a ďalšie otázky prinesie Reconnect – Festival prepojenia. Podujatie prepája vedu, spoločenskú diskusiu a zážitkové aktivity.
Festival je určený širokej verejnosti, študentom, odborníkom aj všetkým, ktorých zaujíma téma osamelosti, medziľudských vzťahov, prepojenia a duševnej pohody.
Počas jedného popoludnia v pondelok 25. mája 2026 ponúkne festival odborné vstupy, verejné diskusie s pozvanými hosťami aj interaktívne stanovištia, kde si návštevníci budú môcť vyskúšať praktické aktivity a dozvedieť sa viac o tom, ako osamelosti účinne čeliť.
Podujatie je vyvrcholením vedeckého projektu Disconnect realizovaného na Katedre psychológie Filozofickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave.
Na čo sa môžete tešiť?
Príbeh osamelosti v dátach - čo zistil výskumný tím UK o osamelosti a sociálnej izolácii.
Verejné diskusie o osamelosti v spoločnosti, digitálnom svete a v rodičovstve.
Interaktívne stanoviská – diagnostika osamelosti, mapovanie sociálnej siete, mikrokroky proti osamelosti, tréning nadväzovania kontaktu či neverbálnej komunikácie.
Speed friending – bezpečný a hravý priestor na spoznanie nových ľudí, ale aj seba samého.
Program:
13:00 Otvorenie festivalu
13:10 – 14:00 Predstavenie výskumu
Predstavenie záverov výskumu osamelosti a sociálnej izolácie, ktorý realizovala Katedra psychológie FiF UK
14:00 – 14:30 Diskusia I: Sme sami, aj keď žijeme obklopení inými? Príčiny a dôsledky osamelosti
Ako sa osamelosť mení v súčasnej spoločnosti, koho zasahuje najviac a čo ukazujú aktuálne výskumné dáta.
14:30 – 15:00 Diskusia II: Sme si bližšie online a vzdialenejší offline? Digitálne nástroje a osamelosť
Sociálne siete, online vzťahy, paradox spojenia a izolácie – ako digitálne technológie menia podobu blízkosti a skutočného kontaktu.
15:00 – 15:30 Diskusia III: Sme s rodičmi, ktorí na rodičovstvo ostávajú sami? Osamelosť matiek a jednorodičov
Osamelosť v starostlivosti, partnerstvách a rodičovstve – čo hovoria výskumy a skúsenosti z praxe.
15:30 – 16:30 Interaktívny blok & prestávka
Stanoviská, neformálne rozhovory, možnosť zapojiť sa do krátkych aktivít.
16:30 – 18:00 Speed friending
Moderovaná aktivita pre spoznanie nových ľudí.
13:00 – 18:00 Zóna interaktívnych stanovísk
Stanovisko 1: Diagnostika osamelosti
Zmapujte si vlastnú mieru osamelosti a sociálnej izolácie prostredníctvom krátkych skríningových dotazníkov.
Stanovisko 2: Sociálna sieť bežného dňa
Vytvorte si vizuálnu mapu svojej každodennej sociálnej siete. Cieľom je podnietiť reflexiu vlastných vzťahov, podpory a sociálneho zázemia.
Stanovisko 3: Mikrokroky proti osamelosti
Aké sú efektívne malé kroky k zmierňovaniu osamelosti? Odpovede vám ponúknu odborníci aj s praktickými radami zmierňovania osamelosti.
Stanovisko 4: Animálne modely a biologické súvislosti osamelosti
Ako dlhodobá samota ovplyvňuje mozog a telo? Odborníci predstavia výsledky výskumu izolácie na zvieratách. Vyskúšajte si aj rýchle a neinvazívne meranie produktov pokročilej glykácie z kože – ukazovateľa metabolického starnutia spojeného s dlhodobým stresom.
Stanovisko 5: Tréning nadviazania kontaktu s neznámym človekom
Krátke praktické aktivity, ktoré pomáhajú prekonať bariéry pri oslovovaní neznámych ľudí a pozývajú k spontánnej interakcii.
Stanovisko 6: Social Cues Corner
Ako rýchlo si vytvárame dojem z druhého človeka a čo všetko doň vstupuje? V Social Cues Corner si vyskúšajte krátke úlohy zamerané na rozpoznávanie emócií, posudzovanie dôveryhodnosti a vnímanie neverbálnych signálov.
Vstup voľný
