Septembrové prednášky pre seniorov prinesú témy o spánkovej hygiene, či o tvorivom myslení v staršom veku.
Program:
6.9.2021 Kvalita spánku u Seniorov
Spánok je nevyhnutnou súčasťou každodenného života, avšak s rastúcim vekom môže jeho kvalita a dĺžka klesať. Prednáška priblíži fyziologický cyklus spánku, často sa vyskytujúce príčiny zhoršenia spánku v staršom veku a správnu spánkovú hygienu, ktorá môže napomôcť k zlepšeniu spánkových návykov, prednášajúci: MUDr. Natália Šranková, vstup voľný, kapacita sály obmedzená.
27.9.2021 Význam hier v staršom veku
Ako si vieme pomocou hry a tvorivého myslenia trénovať mozog. Prednáška spojená s tréningom pamäti. Lektor: Mgr. Alexandra Palkovič, vstup voľný, kapacita sály obmedzená.